satukaski

Ahdistus on etupäässä meille epämiellyttävä olotila. Ahdistus tarkoittaa yksinkertaistettuna epämääräistä pelkoa ja syvää huolestumista jostain asiasta tai tapahtumasta. Voit lukea aiemmasta blogikirjoituksistamme ahdistuksesta lisää: https://www.utha.fi/post/ahdistus-ja-sen-hoito Ahdistus on osa ihmisyyttä. Jokainen kokee sitä joskus - myös urheilijat. Ahdistusta on luokiteltu monella eri tavalla. Ahdistus voi liittyä yksittäiseen suoritukseen ja huoleen liittyen, miten selviää. Tai se voi...

Kaikki meistä kohtaavat elämässä vastoinkäymisiä ja tilanteita, jotka nostattavat voimakkaita, usein vaikeilta tuntuvia tunteita. Urheilu itsessään voi tuottaa kriisejä esimerkiksi loukkaantumisten, epäonnistumisten, taloudellisten vaikeuksien tai uran lopettamisen tai sen äkillisen päättymisen muodossa. Urheilun ulkopuoliseen elämäntilanteeseen liittyviä kriisejä voivat olla esimerkiksi ero, läheisen vakava sairastuminen tai kuolema, ei-toivottu lapsettomuus, onnettomuus tai joku muu vaikea,...

Huippu-urheilussa, kuten taideorganisaatioissakin, tavoitellaan poikkeuksellista suoritusta. Työ on usein suuri osa identiteettiä, kutsumus ja intohimo. Huippusuoritus ei synny vain lahjakkuudesta tai kurinalaisuudesta. Se syntyy myös vuorovaikutuksessa, rakenteissa ja johtamisessa. Juuri siksi organisaatiokulttuurilla on valtava merkitys niin suorituskyvyn kehittämisen kuin henkisen hyvinvoinninkin kannalta. Kun työ on näkyvää ja arvioinnin alla – kuten kilpailu kentällä tai esiintyminen...