Mieli urheilussa - mitä jokaisen urheilussa toimivan tulee tietää henkisestä terveydestä

Tietoa tapahtumasta

UTHA Oy järjestää: Syksy 2025

Mieli urheilussa – Kliinisen urheilupsykologian koulutuskokonaisuus 

Aika: 22.9. - 15.12.2025

Paikka: Helsinki, Arkadiankatu 21 a 10

Mieli urheilussa- Kliinisen urheilupsykologian koulutus on tarkoitettu terveydenhuollon ammattilaisten lisäksi kliinisen urheilupsykologisen osaamisen kehittämisestä kiinnostuneille, kuten valmentajille ja urheilutoimenjohtajille.

Koulutus on tarkoitettu terveydenhuollon ammattilaisten lisäksi kliinisen urheilupsykologisen osaamisen kehittämisestä kiinnostuneille, kuten valmentajille ja urheilutoimenjohtajille.

Kuuden päivän koulutus, etänä ja viimeinen koulutuspäivä Helsingissä, (Arkadiankatu 21 A 10). Koulutuksesta saa 9 op.

Muun muassa Jyväskylän yliopiston psykologian opiskelijoilla mahdollisuus hakea koulutuksesta korvaavia opintopisteitä (ota yhteyttä yliopistoon, mikäli olet kiinnostunut opintopisteiden saamisesta). Kokonaisuus vastaa yhteensä 9 opintopistettä.

Tavoitteet osa I: (1–6) 

• Opiskelija tietää, mitä kliininen urheilupsykologia tarkoittaa ja mihin se pohjautuu 

• Opiskelija tietää, mitä henkinen hyvinvointi tarkoittaa ja mitkä ovat tyypilliset hyvinvoinnin haasteet urheilussa

 • Opiskelija tietää, mitä henkinen pahoinvointi ja mielenterveyshäiriöt tarkoittavat ja miten ne ilmenevät urheilussa

 • Opiskelija osaa tunnistaa yleisimmät varomerkit ja tietää, mitkä ovat henkisen terveydenhoidon keskeiset toimintatavat 

• Opiskelija tietää, mitä vastuuton ja epäasiallinen toiminta on sekä miten siihen puututaan ja mitä turvaaminen tarkoittaa 

• Opiskelijalla on tietoa, miten omassa toimintaympäristössä henkistä hyvinvointia voidaan tukea.

Sisältö:

1. Kliininen urheilupsykologia (7 h, etäkoulutus) 22.9.2025

– Mitä kliininen urheilupsykologia tarkoittaa? 

– Mitä henkinen hyvinvointi ja pahoinvointi tarkoittaa?

 – Miten hyvinvointi ja pahoinvointi näyttäytyy urheilun kokonaiskentässä? 

2. Henkisen hyvinvoinnin haasteet urheilussa (7 h, etäkoulutus)  10.10.2025

– Urheilijan arki ja elämänhallinnan tunne – Hyvinvointia haastavat tekijät 

3. Pahoinvointi ja mielenterveyshäiriöt urheilussa (7 h, etäkoulutus) 27.10.2025

– Tyypilliset henkisen terveyden oireet ja mielenterveyshäiriöt urheilussa 

– Arvioinnin merkitys ja sen haaste 

4. Urheiluun liittyvät suojaavat ja altistavat tekijät (7 h, etäkoulutus) 10.11.2025

– Kuormitus-, vaativuus- ja stressitekijät sekä niiden merkitys henkiseen hyvinvointiin 

– Altisteisuuden merkitys hyvinvoinnille 

5. Urheilukulttuurin ja toimintatapojen merkitys henkisessä terveydessä (7 h, etäkoulutus)  24.11.2025

– Vastuuton, epäasiallinen toiminta ja väkivalta urheilussa 

– Vastuullinen toiminta ja turvaamiskäytänteet – asiantuntijan vastuu 

– Kulttuurin muutos ja sen haasteet 

– Avun hakemisen esteet ja avunhakemista tukeva kulttuuri 

6. Etiikka urheilupsykologisessa työssä (7 h, lähiopetus, Clear mind toimitilat) 15.12.2025

– Ammattietiikan merkitys 

– Ammattietiikka urheilussa 

– Ammattieettiset kulmakivet

Hinta yhteensä 900 € (+ alv 25,5 %), hinta sisältää materiaalin, lähikoulutuspäivillä aamukahvin sekä pienryhmämahdollisuuden kaksi kertaa.

Poikkeustapauksissa voi osallistua vain yksittäisiin päiviin (200 €/päivä + alv 25,5 %).

Ota yhteys koulutuksen johtajaan, mikäli olet kiinnostunut yksittäisistä päivistä.

Koulutus järjestetään etänä, mutta ryhmän kanssa pyritään saamaan vähintään yksi livepäivä.

Ilmoittautumiset osoitteeseen info@utha.fi, lisätietoja koulutuksen johtajalta: satu.kaski@utha.fi 

Koulutukseen otetaan max 20, koulutus järjestetään, kun osallistujia on vähintään 9.

Opintokokonaisuuteen kuuluu myös II osuus, joka on tarkoitettu kliinistä urheilupsykologista työtä tekeville terveydenhuollon ammattilaisille.

II osion käyminen edellyttää osion I käymistä tai vastaavan opintokokonaisuuden suorittamista (esimerkiksi The IOC Diploma on Mental Health in Elite Sport)

Tavoitteet osa II: (7–12) 

• Opiskelija tietää, mitkä ovat hyvän hoitosuhteen keskeiset elementit ja mitkä tekijät terapeuttisessa interventiossa otetaan urheilussa huomioon.

• Opiskelija osaa hyödyntää omaa viitekehystä pahoinvoinnin lieventymisen lisäksi hyvinvointia ja suorituskykyä vahvistaen

Osio II (ajankohta ilmoitetaan myöhemmin) 

7. Arviointimenetelmät ja niiden merkitys (7 h) 

– Urheilussa käytetyt yleiset arviointimenetelmät 

– Henkisen terveyden kartoitus 

– Muut menetelmät 

– Hyödyt ja potentiaaliset haitat

8. Mielenterveys ja sen tukeminen urheilussa (7 h) 

– Psykoterapeuttisen avun kulmakivet

– Ongelmiin tarttuminen ja vahvuuksien hyödyntäminen

 9. Hyvinvoinnin ongelmien fokusoitu hoito (7 h) 

– Lyhytinterventioiden merkitys urheilussa

– Esimerkkejä, mihin fokus, kun aikaa on rajallisesti 

10. Tyypilliset teemat ja niiden käsittely kliinisessä työssä (7 h) 

– Vaativuus ja kriittisyys urheilussa

– Hoidon fokusoiminen

– Haitallinen jännitys ja ahdistuksen käsittely

– Kehon ja syömisen kanssa kipuilun käsittely

– Riippuvuudet ja niiden käsittely 

11. Kriisi- ja traumatyö urheilussa (7 h) 

– Loukkaantuminen ja kuntoutuksen elementit psykologisessa työssä 

– Ylikuormitustilojen psykologinen hoito 

– Sietokyvyn ylitykset ja niiden käsittely 

– Traumojen hoito urheilussa 

12. Urheilukonteksti ja sen osana oleminen (7 h) 

– Urheilu hyvinvointia tukevana 

– Varhaiset interventiot ja niiden merkitys urheilussa sekä valta osana urheilua

Ajankohta ilmoitetaan myöh.